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Türkische Füllstandsanzeige ;-) Alles gut :-)
Früher hätte ich den ganzen Teller leer bekommen. Heute höre ich auf wenn ich satt bin - nach der Hälfte gestern etwa.
Dafür isz heute wieder eine etwas längere oder intensivere Laufeinheit dran. Oder eine mittlere plus Karttraining. Mal sehen.
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69,9 kg
Tappat hittills: 52,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
...ich hab das gestern nicht geschafft, die Lasagne war zu lecker...war aber auch nicht so ne riesen Portion. Heute intensives Beckenranding wie man so schön Neudeutsch sagt. ;-)
12 nov 14 av medlem: marcothebrain
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oh ... schon wieder Mittwoch ;-)
12 nov 14 av medlem: Cocktailnase
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12 nov 14 av medlem: marcothebrain
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Cocktailnase 's vikthistorik
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