Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1927 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 130,93g | Kolh.: 188,81g.
Frukost: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Lunch: Menza Том Ям, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Middag: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Куриные Грудки (Жареные), Мандарины, Ашан Свити. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|