Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1865 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 60,89g | Kolh.: 199,50g.
Frukost: Pain, Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Eau, Crêpe au Sucre. Lunch: Kebab. Middag: Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Ferrero Ferrero Rocher. Snacks/Annat: Bjorg Fourrés Chocolat Noir Bio, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mer...
|
|
1253 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Yoga - 50 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Stående - 8 minuter, Läsning - 10 minuter, Apple Health - 11 timmar och 42 minuter, Titta på TV - 3 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|