Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
843 kcal
|
Fett: 5,14g | Prot: 38,57g | Kolh.: 169,32g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Кабачок, Светофор Минтай Соломка, ДОМ Перловка. Middag: Хурма. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
2695 kcal
|
Träning:
Undervisning - 8 timmar och 19 minuter, Google Fit - 15 timmar och 41 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|