Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
2278 kcal
|
Fett: 124,33g | Prot: 57,39g | Kolh.: 230,34g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Bearnaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Falukorv. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Delicato Toscakaka, Prinsesstårta. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|