Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
42,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1402 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 118,99g | Kolh.: 155,07g.
Frukost: Хомка Тыквенные Семечки, Главпродукт Варенье Земляничное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Киви, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Middag: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Манная Крупа, Яйцо, Яйцо, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Ого Кунжут, Увелка Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Богдаша Сыр Легкий. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|