Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
481 kcal
|
Fett: 22,99g | Prot: 20,91g | Kolh.: 48,77g.
Frukost: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Пятерочка Апельсин, Город Сад Скрэмбл Классический, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Lunch: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Middag: Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Травяной Чай. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|