Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
2297 kcal
|
Fett: 122,82g | Prot: 117,79g | Kolh.: 182,96g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Националь Семена Кунжута, Мое Любимое Лето Сметана 20%, Моё Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебнаш Хлебцы Скандинавские Многозерновые. Middag: Grow Food Белковая Запеканка с Брокколи и Цветной Капустой, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|