Новые весы (на старых 66,6кг).
|
67,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1337 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 91,54g | Kolh.: 97,53g.
Frukost: Стародворье Сосиски Баварушка, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Мандарин, Кунцево Отруби Гречневые, Творог 5%. Lunch: Арахис, Ашан Цукаты , Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Middag: Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|