Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1498 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 52,86g | Kolh.: 210,49g.
Frukost: Чай, Авоська Хурма, Мое Любимое Лето Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Моё Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Авоська Хурма. Middag: Конфил Зефир Ванильный, Яшкино Крокант с Миндалем, Leor Свекла Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Annat: Молоково Молоко 2,5%, Mars Hot Chocolate, ВкусВилл Имбирь в Сахаре. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|