Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
2083 kcal
|
Fett: 97,36g | Prot: 93,88g | Kolh.: 197,54g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Kött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Arla Lättmjölk, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Kvarnvingen Råglimpa, Kvarnvingen Råglimpa, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Godbiten Dammsugare, Chokladboll, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|