Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
745 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 29,75g | Kolh.: 81,38g.
Frukost: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Финик, Мёд, Оливки (Любого Размера), Кофе с Молоком, Сыр Фета, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе Хауз Круассан, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью, Santal Красный Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|