Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
42,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 129,40g | Kolh.: 57,03g.
Frukost: Snaq Fabriq Milky Chocolate , Кофе с Молоком, Яйцо, Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Богдаша Сыр Легкий. Lunch: Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лакомо Творог Мягкий 5%, Boombar Топпинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 9%. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мандарины, Ашан Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Богдаша Сыр Легкий, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Щедрые Хлебец Ржаной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|