Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
2577 kcal
|
Fett: 92,37g | Prot: 71,18g | Kolh.: 366,55g.
Frukost: God Morgon Orange Red Grapefruit, Kokt Ägg, Findus Majonäs, Bregott Extra Saltat, Garant Mustigt Rågbröd. Lunch: Gullök, Garant Ekologisk Tomatpuré , Spicefield Japansk Soya, Garant Lätt Creme Fraiche, Garant Margarin, Quorn Färs, Zeta Linguine. Middag: Pad Thai. Snacks/Annat: Blossa Glögg, Vita Popcorn Poppade i Olja, Äpple, Hårda Karameller, Banan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|