Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
669 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 27,63g | Kolh.: 77,96g.
Frukost: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Кофе Хауз Круассан, Santal Красный Грейпфрут, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Кофе с Молоком, Оливки (Любого Размера), Мёд, Финик. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|