Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
520 kcal
|
Fett: 12,20g | Prot: 51,82g | Kolh.: 49,52g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Currykassler. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|