Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
640 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 23,28g | Kolh.: 82,87g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Финик, Мёд, Оливки (Любого Размера), Кофе с Молоком, Сыр Фета, Смешанный Зеленый Салат, Santal Красный Грейпфрут, Кофе Хауз Круассан, Акашево Колбаса Вареная Куриная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|