Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
970 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 45,34g | Kolh.: 98,65g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Lunch: Груша, Finn Crisp Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Макдоналдс Нагетсы , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Smart Cafe Грецкий Орех, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|