Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
2277 kcal
|
Fett: 88,25g | Prot: 80,02g | Kolh.: 311,70g.
Frukost: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Сладкодаров Печенье Сдобное, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Продукты из Елани Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Middag: СУПЕРСЕМЕЙКА Сухие Завтраки Глазированные Колечки с Фруктово-Ягодным Вкусом, Цветная Капуста, Яичница с Помидорами, Big Energy Сыровяленое Мясо Говядины , Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Essen Конфета Даежь. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|