Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
148,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1413 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 76,62g | Kolh.: 149,05g.
Frukost: Благояр Сосиски Молочные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Middag: Оливковое Масло, Лук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Морковь, Судак. Snacks/Annat: Favorite Фруктоза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вкусные Консервы Морская Капуста. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|