Matte J 's dagbok, 08 jun 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022

124,3 kg Tappat hittills: 16,9 kg. Kvarvarande: 39,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 juni 2022:

1573 kcal

Fett: 66,42g | Prot: 64,10g | Kolh.: 177,25g. Frukost: Slanka Shake. Lunch: Kebabrulle. Snacks/Annat: Vaniljbulle. mer...

3152 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 2,3 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Matte J 's vikthistorik