Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1953 kcal
|
Fett: 98,69g | Prot: 56,40g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Lunch: Pepparrotssås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Scan Falukorv. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Pågen Bondlimpa, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Lussekatt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|