Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1805 kcal
|
Fett: 105,58g | Prot: 59,61g | Kolh.: 150,80g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: IKEA Korv med Bröd. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Bondlimpa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Arla Åseda Gräddost. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|