Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
762 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 50,49g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Dattel, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Grüne Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Gekochtes Ei, Agrarfrost Back Frites Zubereitet. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|