Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1760 kcal
|
Fett: 78,33g | Prot: 101,28g | Kolh.: 161,90g.
Frukost: Зефир, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кетчуп, Куриная Печень, Сырой Овощ, Растительное Масло, Рис Отварной. Middag: Сарделька, Хлеб, Сахар, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|