Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
1568 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 109,60g | Kolh.: 158,38g.
Frukost: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Имбирное Печенье, Премия Семга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Carrefour Сыр Чеддер Плавленый, Зеленый Листовой Салат, Копченый Лосось Чавычи. Lunch: Хачапури Творожный, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Имбирное Печенье, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|