2 Tage in Folge kein " richtiges " Mittagessen. Stattdessen Heiße Tasse mit Knäckebrot und Obst.
Habt eine gute Woche und passt auf Euch auf. 💝🍀☘✌😊
98,1 kg Tappat hittills: 17,1 kg.    Kvarvarande: 21,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Tappar 2,1 kg per vecka

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Kommentarer 
Top!👍🏻👋🏻 
19 dec 22 av medlem: stefan🙋🏼‍♂️
Dankeschön 🥰🙋‍♀️👋 
19 dec 22 av medlem: Jule Go !
Warum denn das? Bist du krank? 😯 
19 dec 22 av medlem: Carneu
Jule meine gute 🤗 dir das gleiche und lass es dir gut gehen ♥️♥️♥️🤗❤️👋 
19 dec 22 av medlem: gel1965
@Carneu : Bis auf eine meckernde Psyche ( für mich normal für diese Jahreszeit ) geht's mir gut. Habe aber wieder rapide zugenommen. Über 6 Kilo in 3 Monaten. Und die gefräßige Raupe hat eingesehen, dass sie irgendwo etwas streichen sollte. Komme momentan nicht so wirklich am Süßkram vorbei. Dann wird halt mal das Mittagessen gestrichen. 🤷‍♀️😁 
19 dec 22 av medlem: Jule Go !
@gel1965 : Dankeschön Du Liebe 💞🙋‍♀️👋 
19 dec 22 av medlem: Jule Go !
@Evi 66 : Es war vielleicht falsch von mir ausgedrückt. Ich hätte auch "traditionelles" Mittagessen schreiben können. Ich brauche das sowieso nicht täglich. Aber Du hast schon recht, die Sicht auf die Dinge, bestimmt wohl auch unser Handeln. Ich danke Dir für Deine Überlegung 👍💞🙋‍♀️ 
19 dec 22 av medlem: Jule Go !
Toll gemacht, liebe Jule 👍 Weiter so 🤗🍀 
19 dec 22 av medlem: wuschel_75
Fastest du? Oder machst du das aus einem bestimmten Grund? 
20 dec 22 av medlem: Metalmausi
Ah....wer lesen kann... 
20 dec 22 av medlem: Metalmausi
@Evi 66 : Das ist das Stichwort ☝️ Alte, ungesunde Gewohnheiten durch gesunde ersetzen.👍💪😊 
20 dec 22 av medlem: Jule Go !
@wuschel_75: Dankeschön 😍 
20 dec 22 av medlem: Jule Go !
@Metalmausi : Ich habe oft das Gefühl, dass mich Mittagessen belastet, egal wie kalorienarm es gekocht ist. Fühle mich z. B. nach einer Gemüsesuppe ohne Wurst und Fleisch, ohne Fett regelrecht aufgebläht. 😳🤪 Habe in den letzten Monaten wieder 6 Kilo zugenommen. Kann so nicht weitergehen. 🙄 Reißleine !😁 
20 dec 22 av medlem: Jule Go !
💡💡💡 
20 dec 22 av medlem: Metalmausi
@Rose.blume : Ich weiß, dass gesunde Fette keine Übeltäter sind, sondern das Abnehmen sogar noch unterstützen. Weiß ich auch von der A. Fleck. 😁😆 Allerdings von den ErnährungsDocs. 👍 
20 dec 22 av medlem: Jule Go !

     
 

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