Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
808 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 44,76g | Kolh.: 69,32g.
Frukost: Hellmanns Vegan Mayo, Pågen Längtan, Kokt Ägg. Lunch: Vegansk lasagne. Middag: Vegansk lasagne. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mer...
|
|
2049 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cookie2020 's vikthistorik
|