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Yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh guten Morgen zusammen. Das macht Spaß so. Ich war aber auch echt lieb gestern.
Bin gespannt wie es heute wird. Megalanger Tag heute und mittags möchte ich mir gerne einen Chickendöner unterwegs reinpfeifen 🙈🙈🙈. Bestimmt erst um 20.00 Feierabend. Aber es ist der vorletzte Arbeitstag dieses Jahr, da kann man das aushalten. Na dann, auf geht's.
Und ihr habt einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf 🎅🎄🎁❄️👍
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78,4 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 december 2022:
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2047 kcal
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Fett: 63,91g | Prot: 91,40g | Kolh.: 269,46g.
Frukost: Lätta Halbfettmargarine, Géramont Cremig Leicht, Buko Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Gouda, Bäckerei Büsch Hagener Oskar Roggenmischbrot. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Twix Twix Minis, Favorina Mandeln mit Vanillegeschmack, Lindt Mini Kugeln, Äpfel. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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