Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2022
|
117,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2022:
|
275 kcal
|
Fett: 9,61g | Prot: 19,09g | Kolh.: 25,90g.
Frukost: Lindahls Kvarg Yoghurt Hallon & Vanilj. Mellanmål: Naturdiet Chocolate Shake. Lunch: Naturdiet Chocolate Shake. Efter lunch: Hemmagjord fläskfilé soppa!. Efter middag: Ekströms Blåbärssoppa utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|