Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2022
|
117,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2022:
|
391 kcal
|
Fett: 9,84g | Prot: 42,27g | Kolh.: 30,50g.
Frukost: Lindahls Drick Kvarg Smultronsmak Laktosfri. Mellanmål: Hemmagjord kycklingsoppa. Lunch: Arla Laktosfri Lättmjölk. Före middag: Lindahls Drick Kvarg Smultronsmak Laktosfri. Middag: Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|