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Hj com 62kg
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62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 december 2022:
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659 kcal
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Fett: 40,13g | Prot: 38,06g | Kolh.: 35,75g.
Frukost: Canela, Pimenta Preta, Pilão Café, Cafeína Thermogenize 420Mg, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Gengibre, Açafrão, Equaliv Magnésio Inositol. Lunch: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Cebolas, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Middag: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Royal Fermento em Pó Químico, One Market Farinha de Castanha de Caju, Banana Nanica, Vila Alimentos Xylitol, Ovo (Inteiro), Melken Gotas de Chocolate 70% Melken. Snacks/Annat: Ceratti Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café. mer...
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1074 kcal
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Träning:
Kettlebell (Girja) - 15 minuter, BodyPump - 16 minuter, Träning - 20 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Crossfit - 1 timme, Google Fit - 21 timmar och 34 minuter, Knäböj (Squats) - 20 minuter. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Não estão aí aparecendo minhas postagem o app não está mostrando as imagens só aparece até o dia 19 q porcaria esse APP de novo com problemas aff 😐😒😕😕😤😤😤
21 dec 22 av medlem: Fatima Melhorance
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desinstala e instala de novo, aí ele volta a funcionar 🍀
21 dec 22 av medlem: Fertchuka
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Claudiaeu2👍👍 a um tempo atrás estava assim ninguém conseguia posta nada pq foi geral ni app e eu desinstalei o instalei de novo e nada adiantou continuou por um tempo desde jeito igual hj e ontem eu vou dar mas um tempo pq se não melhorar eu vou exclui e baixar de novo obrigada
21 dec 22 av medlem: Fatima Melhorance
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Fertchuka👍vira e mexe fica assim o app vou esperar mas um pouco se não faço isso já aconteceu muitas vezes essa problema no app tinha deu um tempo e retornou de novo a dar o problemas
21 dec 22 av medlem: Fatima Melhorance
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Fatima Melhorance 's vikthistorik
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