Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2022:
|
1865 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 83,32g | Kolh.: 269,10g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Kebabsallad. Middag: Ahlgrens Bilar Fruktkombi , Bubs Hallon/Lakrits Skalle. Snacks/Annat: Kokt Ägg. mer...
|
|
2546 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 minut, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|