Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1341 kcal
|
Fett: 68,84g | Prot: 66,23g | Kolh.: 112,86g.
Frukost: Калина Малина Королевская Ватрушка, Окей Груша Конференс, Премия Семга Холодного Копчения, Травяной Чай, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Оливки (Любого Размера), Пекинская Капуста. Lunch: Тушеный Картофель со Свининой. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Имбирное Печенье, Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|