Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2022:
|
1802 kcal
|
Fett: 82,25g | Prot: 84,88g | Kolh.: 167,56g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Избенка Масло Сливочное Шоколадное, Царицыно Колбаса Сырокопченая Дворянская в Специях, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Банановые Чипсы, ВкусВилл Страчателла, Куриные Грудки (Жареные), Рыбные Котлеты, Запеченный Картофель, ВкусВилл Соус Песто Классический, Мандарины. Middag: ВкусВилл Манго, Пирог с Мясом. Snacks/Annat: Lambertz Пряники Kinkartz Contrella. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|