|
84,5/66/86
86//49,5
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
2497 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 140,56g | Kolh.: 379,64g.
Frukost: Corny Батончик Шоколад Кокос, Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Клубника, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яблоко, Волков Терпуг Запечённый Гриль. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Увелка Ячневая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|