Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2022:
|
710 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 39,26g | Kolh.: 79,43g.
Frukost: Мирель Шоколадный Ломтик, Ленивые Вареники с Творогом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Окей Груша Конференс. Snacks/Annat: Имбирное Печенье, Белый Замок Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|