Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1460 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 84,44g | Kolh.: 109,10g.
Frukost: Пекинская Капуста, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Мирель Шоколадный Ломтик, Рестория Шеф Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Lunch: Dayna Финик в Шоколаде , Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», Арабский Крекер, Рестория Шеф Котлета Свиная, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Травяной Чай. Snacks/Annat: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ТД Лакомка Конфеты Why By, Окей Груша Конференс, Мандарины, Имбирное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|