|
84/65/85,5
86/49,5
Даже стограммовая плитка шоколада после ЛР в приседе не спасла. Минус 700 г, получите, распишитесь.
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Надо было кастрюлю сибирских пельменей с мазиком бахнуть, после ЛР :))
|
Жопой на костер эту ведьму🔥😄
27 dec 22 av medlem: tanyarecovery
|
Ди, мазик у меня был как то перед жимом, отлично пожала, теперь перед тяжёлым буду его есть😂. А красивенькие цифры новые я отмечаю чем то сладким обычно. Так наверное и становятся лифтёрами - сначала ты ешь шоколадку после ЛР, потом после тяжёлой тренировки, потом после каждой тренировки, а потом уже на тренировке, между подходами 🤣
27 dec 22 av medlem: nancy ya
|
Таня, не надо на костёр, предлагаю на ролик для мфр 😂😁
27 dec 22 av medlem: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|