Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
42,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1427 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 107,06g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Киви, Богдаша Сыр Легкий, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Скумбрия Запеченная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Запеканка с Рикоттой. Snacks/Annat: Мандарины, Свой Урожай Чёрная Смородина , Запеканка с Рикоттой, President Творожный Крем-Сыр, Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|