Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 64,97g | Kolh.: 209,54g.
Frukost: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Persika, Coop Havregryn, Jordnötssmör, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Smördeg, Choklad. Middag: Coop Salladsmix , ICA Basic Krossade Tomater, Lammfärs, Gullök, ICA Asia Jasminris. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|