Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1752 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 75,69g | Kolh.: 185,30g.
Frukost: ICA Halländskt Bondbröd, Skinka, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Brunsås, Vitt Ris, Fläskfilé, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Bondlimpa, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|