Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 63,36g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Овсяноблин с Сыром, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Dayna Финик в Шоколаде, Травяной Чай, Рестория Шеф Котлета Свиная, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Имбирное Печенье, Мандарины, Лента Яблоко, Mother Earth Арахисовая Паста. Snacks/Annat: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|