Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 45,02g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Оливковое Масло, Чебаркульская Птица Котлеты "Домашние". Middag: Ашан Киви, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|