|
😘😘😘
|
58,3 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
987 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 105,04g | Kolh.: 85,70g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Skinless Chicken Breast, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Cheese Filled Stuffed Shells, Garlic Bread, Bertolli Marinara Sauce. Snacks/Annat: Apples , Dcm choc chip bars, Radish, Cucumber, Baby Carrots. mer...
|
|
1846 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Elliptisk Maskin - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 dec 22 av medlem: LivinBreezy
|
Livinbreezy, Happy New Year to you too!💜💜🎉🎉
31 dec 22 av medlem: Diana 1234
|
Diana if you ever travel to New England let me know and Thank you ✨🎉
31 dec 22 av medlem: LivinBreezy
|
31 dec 22 av medlem: NAVYWIFESKI
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|