Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
130 kcal
|
Fett: 2,83g | Prot: 1,02g | Kolh.: 25,47g.
Lunch: Oil Popped White Popcorn, ICA Basic Honung. mer...
|
|
481 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 27 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 3 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|