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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen guten Start bei was und womit auch immer. Auf weiterhin gute gegenseitige Unterstützung.
Passt auf euch auf👍👍
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78,7 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
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2571 kcal
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Fett: 113,82g | Prot: 96,11g | Kolh.: 272,27g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, Bonifaz Chili, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: REWE Beste Wahl Gewürzgurken, Develey Curry Sauce, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry, McCain 123 Frites. Snacks/Annat: Globus Lebkuchen, Engelsaugen, Lindt Nougat Eier. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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