Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1769 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 137,28g | Kolh.: 189,48g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Оливки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Королек, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Myprotein Сывороточный Протеин, Морковь, Манная Крупа, Творог 5%, Окское Желток , Дикси Кабачок, Дружба Народов Колбаса Кровяная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Индилайт Грудка Индейки, Кижуч, Сырные Истории Качотта, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перекресток Багет, Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Перекресток Авокадо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|