|
Alter Verwalter!! 😱 jetzt isses aber mal genug!!!
🗣 Reiß' dich zusammen und lass die verdammte Schoki weg und vor allem: beweg dich endlich mal wieder!! ☝️
So... jetzt hab ich mir mal kurz selbst in den runden Hintern getreten 💪😜
Hab lange genug kein Gewicht mehr eingetragen und alles nur halbherzig getrackt 🙆
Weiter gehts...
|
85,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1799 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 62,34g | Kolh.: 184,34g.
Frukost: Zimt, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Ja! Cornflakes. Middag: Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Hot Dog Würstchen, Ikea Snack Dressing, Hot Dog Gewürzgurke, Harry Hot Dog Brötchen . Snacks/Annat: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dir auch ein frohes neues Jahr, Dirk 🙋 Stress nicht, aber ich muss unbedingt bisschen besser aufpassen 🙈 ich wollte doch weit weg von der 90 🙆...
Wir rocken das schon 😁
02 jan 23 av medlem: Becci1603
|
Du machst das prima👍 ich muss mich auch wieder etwas mehr bewegen, dann muss ich mich von meiner geliebten Schoki nicht ganz verabschieden 😆
02 jan 23 av medlem: Becci1603
|
Ich kann dir auch noch in den Hintern treten oder zumindest nen Klaps aufn Poppes geben 😂😂😂
02 jan 23 av medlem: Bettinchen80
|
Danke Bettinchen, genau das brauch ich 😆🤗
02 jan 23 av medlem: Becci1603
|
Wir starten jetzt mit Volldampf.💪 Dann ist das schnell wieder Geschichte 💚🐞🍀
02 jan 23 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
Ganz genau, danke für die Unterstützung 💪🤗💜
02 jan 23 av medlem: Becci1603
|
10 jan 23 av medlem: Dirk198..
|
Danke Dirk 🙂 ich geb mir Mühe.
10 jan 23 av medlem: Becci1603
|
11 jan 23 av medlem: Dirk198..
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becci1603 's vikthistorik
|