Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2023
|
126,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 51,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2023:
|
1611 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 135,51g | Kolh.: 115,67g.
Lunch: Milda Margarin, Nybergs Deli Julskinka, Potatis (med Skal). Middag: Estrella Sourcream Onion , Kvibille Cheddarost, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Scan Färdigkokt Julskinka, Potatis (med Skal). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|